21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 83,03g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Рис. Akşam Yemeği: Камбала, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брест-Литовск Сметана 15%, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Канди Клаб Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|