21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 59,62g | Karb: 62,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Печень Говяжья Жареная, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Вода с Лимоном, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|