21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 103,37g | Karb: 46,86g.
Öğle Yemeği: Мясо&Рыба Сырный Суп с Охотничьими Колбасками , Тушеные Овощи, Глобус Антрекот из Говядины. Akşam Yemeği: Евроспар Салат из Капусты с Огурцом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|