21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 123,27g | Karb: 127,01g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Молодечненский Мк Язык Традиционный, Огурец, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Чеснок, Евроопт Апельсин, San Bonsai Соевый Соус Классический, Sen Soy Соевый Соус Классический , Мёд, Куриное Филе, Евроопт Груша Конференция. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Коммунарка Шоколад Президент 85%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|