21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 34,49g | Karb: 241,74g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Corn, Black Beans (Canned), Onions, Olive Oil, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, 365 Veggie Straws. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|