21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 122,13g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Апельсины, Совок Голубцы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Говядина Тушеная, Апельсины, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|