21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 117,32g | Karb: 129,74g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Кокосовая Мука, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: VEGANNOVA Манго Сушеное, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Красная Фасоль, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Камбала, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, VEGANNOVA Манго Сушеное, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|