21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 70,67g | Karb: 263,98g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Сосиска, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Йогурт 1,5%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|