21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 135,42g | Prot: 129,67g | Karb: 26,81g.
Akşam Yemeği: Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portionen mit Haut, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kirschtomaten, Butter, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Grillmeister Merguez. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|