21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 53,13g | Karb: 119,04g.
Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada Pescato Fresco, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Vino Chardonnay, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Coop Pistacchi Tostati e Salati, Succo d'arancia. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|