22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 25,10g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multigrain Classic, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Fichi, Pere, Noberasco Semi di Chia, Nuova Terra Semi di Zucca, Latte di Soia, Bucce di Psillio, Fiocchi di Avena, Lecitina di Soia Pura Granulare, Yogurt Magro Bianco 0,1%. Aperatifler/Diğer: Grancereale Classico. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|