22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 40,36g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: コーヒー. Akşam Yemeği: サッポロビール 濃いめのレモンサワー, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, ファミマ 燻製ミックスナッツ, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Aperatifler/Diğer: 日清食品 0秒チキンラーメン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|