22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 101,90g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Öğle Yemeği: Дымов Ветчина Диетическая, Maltagliati Макароны, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель, Рис. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Черный Принц Сыр, Лента Кижуч Стейк. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
bessonova.as13 Kilo Geçmişi
|