22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 91,83g | Karb: 67,11g.
Öğle Yemeği: Роса Котлета Куриная, Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|