22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 50,36g | Karb: 56,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Банан, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Сытоедов Суп Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Мартини Мартини, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Карбонат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|