14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 67,59g | Karb: 179,24g.
Kahvaltı: Банан, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Яблоко, Молком Ряженка. Aperatifler/Diğer: Good Food Вишня Сушеная, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|