|
763日目
変わらず
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 48,79g | Karb: 155,96g.
Öğle Yemeği: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 卵, 生姜, 大根, キャベツ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ニンジン. Akşam Yemeği: サーモン, ご飯, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|