22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
167,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 53,84g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Уже Готово Шаурма с Курицей, Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом, Кофе. Öğle Yemeği: Стардог!s Французский Хот-Дог. Akşam Yemeği: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|