Kelly_Queen Günlüğü, 22 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2023:

1622 kcal

Yağ: 36,83g | Prot: 163,25g | Karb: 198,29g. Kahvaltı Öncesi: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 비트, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 퍼스트미트 퍼스트황닭, 마녀스프(수정본/고기따로). Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. Akşam Yemeği Sonrası: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

슈분!!!

22 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

오락가락 해여🤣🤣 좋을때만 좋아하고 안좋을때는 인바디 믿을거 아니라며🤣🤣🤣

23 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 22 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi