22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 111,53g | Prot: 65,23g | Karb: 37,00g.
Öğle Yemeği: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Заливное из индейки. Akşam Yemeği: Икра, Домик в деревне Сметана 25%, Икра Красная, Замороженная Вишня, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Блины с чиа. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|