22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 57,62g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Мандарины, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|