22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 83,42g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Апельсин. Öğle Yemeği: Печень Свиная. Akşam Yemeği: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|