22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 118,24g | Karb: 101,44g.
Kahvaltı: Мандарины, Бразильские Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Апельсин, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|