22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 46,70g | Karb: 69,25g.
Öğle Yemeği: Dornseifer Frikadelle mit Möhrengemüse. Akşam Yemeği: Ja! Speisequark 40%, Salatkönig Griechischer Krautsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|