22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 30,99g | Karb: 160,33g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Сухари. Akşam Yemeği: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Dragee, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|