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2600
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83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3819 kcal
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Yağ: 145,94g | Prot: 203,29g | Karb: 409,76g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Kiwi, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Kiwi, Carne di Petto di Tacchino, Vellutata di Zucca e Carote, Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Arance, Milka Cioccolato Bianco, Nutella Nutella, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Milka Cioccolato Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Nutella Nutella, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Fiorentini Burro di Arachidi, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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