22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 62,53g | Karb: 298,88g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологодское Яйцо, Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас-Манго, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Суп Гороховый Постный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Зефир, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|