22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 58,56g | Karb: 62,95g.
Kahvaltı: Thomy Remoulade, Käse, Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Katenschinken, REWE Passierte Tomaten, Chicoree, Käse. Akşam Yemeği: Putenschnitzel, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OfChaosQueen Kilo Geçmişi
|