22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 131,26g | Karb: 177,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дорадо Филе с Кожей, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Яйцо. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Каждый День Черника. Aperatifler/Diğer: Natty's Арахисовая Паста Original, Foco Organic Coconut Milk, ВкусВилл Масло Кунжутное, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|