21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 78,20g | Karb: 224,21g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Cookie banana/aveia. Öğle Yemeği: Clementines, Marmita. Akşam Yemeği: Continente Hambúrguer Vegetal Sabor a Carne . Aperatifler/Diğer: Continente Melancia, Barra cereal. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|