22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 28,91g | Karb: 163,76g.
Kahvaltı: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebeln, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, TiP Schmelzkäse Light, Bonrisi Langkorn-Reis. Aperatifler/Diğer: Banane, Milka Darkmilk Vanilla Eis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|