Ralf_2204 Günlüğü, 22 Mar 23

Ralf_2204 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 32 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2023:

615 kcal

Yağ: 36,36g | Prot: 5,46g | Karb: 78,45g. Kahvaltı: Kokosöl, Spielberger Erdmandelflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, REWE Apfel, Banane, REWE Avocado. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Läuft bei dir aber auch gut 👍👍

22 Mar 23 üye tarafından: Ma Ti Na

Weiter so!

22 Mar 23 üye tarafından: leezah79


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ralf_2204 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ralf_2204 Günlüğü, 22 Mar 23

Yorum Gönder

Ralf_2204 Kilo Geçmişi