22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 58,27g | Karb: 90,09g.
Kahvaltı: Алтайские Хлебцы Бородинские, Agama Гуакамоле, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом, Помидоры. Akşam Yemeği: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|