22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 52,45g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Коммунарка Любимая Аленка, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Перепелиное Яйцо, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Каракум, Шоколадово Конфеты Кокосик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|