22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 45,11g | Karb: 190,79g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada. Akşam Yemeği: Sushi, Gyoza. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claugaarciaa_ Kilo Geçmişi
|