22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 120,89g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Мурр Запіканка. Öğle Yemeği: Добров Рулет Куриный, Конти Конфеты Mone, Мурр Запіканка, Банан, Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts. Akşam Yemeği: Топпинг Лимон-М'ята, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Вацак Торт Едем. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Mlekpol Norweski, Киевхлеб Супер Тост Томатный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|