22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 84,45g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Rapsöl, Ei. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Brandt Zwieback, Milsani High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|