22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 123,96g | Karb: 183,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Barilla Макароны, ВкусВилл Руккола. Akşam Yemeği: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Greenola Брокколи, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|