22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 56,38g | Karb: 81,72g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Гороховый Суп в Пакетах, Киви. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины, Сыр Гауда, Молокія Йогурт Густий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Giglio Рикотта. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|