22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 40,01g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Reser's Broccoli Cheddar Au Gratin. Akşam Yemeği: Mott's Clamato Juice. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Schneider's Kolbassa Sausage, Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|