21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 98,98g | Karb: 185,39g.
Kahvaltı: Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Виктория Скоблянка, Русский Хлеб Хлеб Здоровый Край, Ашан Оливье. Öğle Yemeği: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Сельский Овальный , Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Магнолия Ролл Унаги. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|