26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 45,59g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 42 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|