22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 30,88g | Karb: 9,06g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado , Café. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|