22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 64,37g | Karb: 176,93g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех . Aperatifler/Diğer: Nuts Bank Peanut Butter, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|