22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 57,50g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Твист, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Öğle Yemeği: Any Group Лазанья Болоньезе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, El'natur Вареная Сгущенка в Вафельной Трубочке. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Магнолия Блинчики с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|