27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 111,99g | Karb: 138,85g.
Kahvaltı: Cucumber, Salmon, White Bread , Cottage Cheese, Coffee with Milk, Mixed Nuts, Haferflocken Овсянка Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Roshen Esmeralda Biscuits Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Breast. devamı için...
|
|
|
Kolesnik Natali Kilo Geçmişi
|