22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 84,73g | Karb: 89,75g.
Kahvaltı: Американо, Сыр Фета, Авокадо, АТБ Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе (Эспрессо), Запеченная или Жаренная Рыба, Primeluci Вермишель. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Черемша, Своя Лінія Суміш Овочева «Гавайська». Aperatifler/Diğer: Редис, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|