22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 140,87g | Prot: 141,56g | Karb: 46,00g.
Akşam Yemeği: Weintrauben, Milbona Bio Mozzarella, Milbona Speisequark, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Lidl Hass Avocado, Ei, Butter, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|