|
хм...писала писала ....ладно ....вообщем закончилась наша 10 дневная поездка с ребенком в Ростов .....когда получалось поесть то здорово ....но вода была всегда .
..по итогу минус 2 кг ...в объемах уже завтра...ибо сегодня и завтра до 12 я в спячке .....здоровья вам ...а главное детям ...
у меня все ...я в спячке
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 70,27g | Karb: 170,46g.
Akşam Yemeği: Бисквит Шоколад Ликёр Шоколадный Вкус, Сыр Камамбер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|