22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 89,68g | Karb: 152,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Filippo Berio Песто, Востряково Индейка, Viola Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Миндаль Чебурек. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель, Global Village Овощи Гриль, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|